减肥健身吃什么?首先考虑的当然是蔬菜沙拉!
沙拉酱油份多,我们直接划掉,其实酸奶不错的,沾蔬菜和水果都好吃。
但我最喜欢的还是意大利香醋拌沙拉,酸酸的香香的特好吃。

需要食材

    • 鸡蛋
    • 1-2个
    • 紫甘蓝
    • 1片
    • 苦菊
    • 30g
    • 小番茄
    • 20g
    • 小萝卜
    • 几个
    • 意大利香醋
    • 20g

做法步骤

1.

水煮蛋最好了,先来煮2个

蔬菜沙拉,水煮蛋最好了,先来煮2个

2.

蔬菜洗净,再用淡盐水泡一泡

蔬菜沙拉,蔬菜洗净,再用淡盐水泡一泡

3.

苦菊稍微切一下

蔬菜沙拉,苦菊稍微切一下

4.

紫甘蓝切丝

蔬菜沙拉,紫甘蓝切丝

5.

萝卜切片,番茄切块

蔬菜沙拉,萝卜切片,番茄切块

6.

放入沙拉碗

蔬菜沙拉,放入沙拉碗

7.

我买的这种香醋,味道真的不错

蔬菜沙拉,我买的这种香醋,味道真的不错

8.

将香醋倒入

蔬菜沙拉,将香醋倒入

9.

拌匀就可以了!

蔬菜沙拉,拌匀就可以了!

10.

鸡蛋切一下

蔬菜沙拉,鸡蛋切一下

11.

装盘即可开吃

蔬菜沙拉,装盘即可开吃

12.

酸甜可口,真的不错哦

蔬菜沙拉,酸甜可口,真的不错哦

13.

很入味了

蔬菜沙拉,很入味了

14.

来一口?

蔬菜沙拉,来一口?

15.

简单吧?动手试一下

蔬菜沙拉,简单吧?动手试一下

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