参考月龄15个月+
海鲜菇自带淡淡的海鲜的味道
炒好多汁,香味浓郁
营养丰富,搭配糯糯的米饭
宝宝简直胃口大开哦

需要食材

    • 海鲜菇
    • 100克
    • 瘦肉
    • 80克
    • 米饭
    • 1碗
    • 大蒜
    • 1根

做法步骤

1.

食材准备好,来个集体照

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,食材准备好,来个集体照

2.

海鲜菇洗净切碎

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,海鲜菇洗净切碎

3.

瘦肉洗净切小片

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,瘦肉洗净切小片

4.

大蒜切末

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,大蒜切末

5.

起锅倒入黑芝麻牛油果油

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,起锅倒入黑芝麻牛油果油

6.

放入蒜白爆香

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,放入蒜白爆香

7.

海鲜菇入锅炒出汁

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,海鲜菇入锅炒出汁

8.

下肉片炒至断生

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,下肉片炒至断生

9.

蒜末入锅搅拌均匀

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,蒜末入锅搅拌均匀

10.

下1丢丢盐

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,下1丢丢盐

11.

适量淀粉水煮至粘稠即可关火

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,适量淀粉水煮至粘稠即可关火

12.

米饭倒扣在盘子上

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,米饭倒扣在盘子上

13.

淋入炒好的海鲜菇,简直了

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,淋入炒好的海鲜菇,简直了

14.

再撒点海苔黑芝麻粉提提味更加美味无穷

#宝宝辅食#海鲜菇盖饭,再撒点海苔黑芝麻粉提提味更加美味无穷

小贴士

  1. 宝宝食用需要把海鲜菇切小,方便咀嚼和消化哦

猜你喜欢
发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

评论信息