孩子不爱吃饭总是让我发愁到不行🦄为了给孩子营养均衡饮食上我都是尽量把她不爱吃的和爱吃的混合搭配。这道秋葵鸡蛋是其中的一种,每次做这个菜都能愉快吃下一大碗米饭🍚妈妈党们可以借鉴一下哦❗️

需要食材

    • 秋葵
    • 6个
    • 鸡蛋
    • 2个
    • 火腿肠
    • 1根
    • 少许

做法步骤

1.

食材准备好。

秋葵炒鸡蛋,食材准备好。

2.

秋葵用盐搓洗表面绒毛之后切成段。

秋葵炒鸡蛋,秋葵用盐搓洗表面绒毛之后切成段。

3.

放入锅中焯水。

秋葵炒鸡蛋,放入锅中焯水。

4.

火腿肠切成小颗粒。

秋葵炒鸡蛋,火腿肠切成小颗粒。

5.

热油倒入鸡蛋煎至凝固。

秋葵炒鸡蛋,热油倒入鸡蛋煎至凝固。

6.

然后进行翻面

秋葵炒鸡蛋,然后进行翻面

7.

用铲子把它铲碎

秋葵炒鸡蛋,用铲子把它铲碎

8.

用残留的油把火腿肠煎一下。

秋葵炒鸡蛋,用残留的油把火腿肠煎一下。

9.

接着把秋葵加入。

秋葵炒鸡蛋,接着把秋葵加入。

10.

放入少许盐。

秋葵炒鸡蛋,放入少许盐。

11.

大火快速翻炒。

秋葵炒鸡蛋,大火快速翻炒。

12.

出锅即可。

秋葵炒鸡蛋,出锅即可。

13.

成品图

秋葵炒鸡蛋,成品图

14.

成品图

秋葵炒鸡蛋,成品图

15.

成品图

秋葵炒鸡蛋,成品图

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