适龄12M+
猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。经过烹调加工后肉味特别鲜美。用辅食机打好的肉泥搭配鸡蛋蒸熟给小朋友吃,口感细腻,营养好消化。

需要食材

    • 猪肉
    • 100克
    • 胡萝卜
    • 30克
    • 鸡蛋
    • 1个
    • 少许
    • 1小勺
    • 葱花
    • 少许

做法步骤

1.

备好食材猪肉,胡萝卜,鸡蛋。

宝宝辅食~肉泥蒸蛋,备好食材猪肉,胡萝卜,鸡蛋。

2.

猪肉胡萝卜切小块,用辅食机打成肉泥,没有辅食机可以用手工剁肉,但是用辅食机打出来的口感相对会比较细腻些。

宝宝辅食~肉泥蒸蛋,猪肉胡萝卜切小块,用辅食机打成肉泥,没有辅食机可以用手工剁肉,但是用辅食机打出来的口感相对会比较细腻些。

3.

肉泥中加一点点盐,小朋友吃的尽量少盐更健康。

宝宝辅食~肉泥蒸蛋,肉泥中加一点点盐,小朋友吃的尽量少盐更健康。

4.

加1小勺食用油拌匀,放点油可以使肉吃起来更嫩滑

宝宝辅食~肉泥蒸蛋,加1小勺食用油拌匀,放点油可以使肉吃起来更嫩滑

5.

打入一个鸡蛋

宝宝辅食~肉泥蒸蛋,打入一个鸡蛋

6.

拌匀

宝宝辅食~肉泥蒸蛋,拌匀

7.

倒入小碗中

宝宝辅食~肉泥蒸蛋,倒入小碗中

8.

上锅蒸十五分钟

宝宝辅食~肉泥蒸蛋,上锅蒸十五分钟

9.

切点葱花

宝宝辅食~肉泥蒸蛋,切点葱花

10.

在蒸熟的蛋羹上面放个胡萝卜花点缀,洒上葱花即可食用。

宝宝辅食~肉泥蒸蛋,在蒸熟的蛋羹上面放个胡萝卜花点缀,洒上葱花即可食用。

11.

营养又好消化,肉中夹着蛋香,小朋友非常喜欢吃。

宝宝辅食~肉泥蒸蛋,营养又好消化,肉中夹着蛋香,小朋友非常喜欢吃。

小贴士

  1. 1.做给小朋友吃,猪肉选择用辅食机打的肉泥会比较细腻。2.调味尽量少盐更健康。

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