#小小辅食日记#这个饭团可以给孩子当手指食物,自己拿着吃很方便。里面还加了芝士,让饭团更美味。颜色也非常漂亮,让孩子不知不觉把蔬菜都吃下去。
美貌与美味并存,而且做法也很简单,赶紧做起来吧!
材料:芝士1片 西蓝花一小朵 胡萝卜一段 鸡蛋一个 米饭一小碗

需要食材

    • 芝士
    • 1片
    • 西蓝花
    • 1小朵
    • 胡萝卜
    • 1段
    • 蛋黄
    • 1个
    • 米饭
    • 一小碗

做法步骤

1.

1、 准备材料

三色芝心饭团,1、	准备材料

2.

2、 鸡蛋加冷水煮熟捞出备用,冷水一起煮不容易裂

三色芝心饭团,2、	鸡蛋加冷水煮熟捞出备用,冷水一起煮不容易裂

3.

3、 胡萝卜切成条,西蓝花切小块加入沸水煮熟捞出备用

三色芝心饭团,3、	胡萝卜切成条,西蓝花切小块加入沸水煮熟捞出备用

4.

4、 胡萝卜切成末 可以切更细一点会更好看

三色芝心饭团,4、	胡萝卜切成末 可以切更细一点会更好看

5.

5、 西蓝花去掉根部 把花的部分切碎备用

三色芝心饭团,5、	西蓝花去掉根部 把花的部分切碎备用

6.

6、 水煮蛋取蛋黄用筛子碾压过筛

三色芝心饭团,6、	水煮蛋取蛋黄用筛子碾压过筛

7.

7、 过筛后是这样的很细腻的

三色芝心饭团,7、	过筛后是这样的很细腻的

8.

8、 芝士切成小颗粒备用

三色芝心饭团,8、	芝士切成小颗粒备用

9.

9、 将西蓝花、胡萝卜、蛋黄泥分别拌在饭里面

三色芝心饭团,9、	将西蓝花、胡萝卜、蛋黄泥分别拌在饭里面

10.

10、 取一小块饭,加入一块芝士,用保鲜膜包起来

三色芝心饭团,10、	取一小块饭,加入一块芝士,用保鲜膜包起来

11.

11、 用保鲜膜拧一下就变成球形了,一点都不会粘保鲜膜

三色芝心饭团,11、	用保鲜膜拧一下就变成球形了,一点都不会粘保鲜膜

12.

完成

三色芝心饭团,完成

13.

完成

三色芝心饭团,完成

14.

完成

三色芝心饭团,完成

小贴士

  1. 1、 饭不软不硬,什么都不用加直接用 如果大孩子想要加点味道你可以适当价一点点盐 不要加酱油颜色会很丑的!
  2. 2、菜板要用熟菜板 菜刀菜板生熟分开非常重要!
  3. 3、饭加热后芝士融化会有爆浆效果味道更好 其实根本不需要加任何额外的盐份已经非常好吃了
  4. 4、奶酪首选原制奶酪。配料表里面生牛乳在前面,配料表特别短,就是原制奶酪。还有要选择钙钠比高的奶酪产品

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