脆皮燕麦香蕉

这道菜外脆内软,营养丰富。
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,
还可以改善血液循环,
缓解生活工作带来的压力,
经常吃对身体很有好处。

需要食材

    • 香蕉
    • 2根
    • 淀粉
    • 70g
    • 燕麦
    • 70g
    • 鸡蛋
    • 1个

做法步骤

1.

·食材·

香蕉 2根、淀粉 70g

燕麦 70g、鸡蛋 1个


一道吃了能让人开心的脆皮燕麦香蕉,·食材·

香蕉 2根、淀粉 70g

燕麦 70g、鸡蛋 1个

2.

香蕉切段备用

一道吃了能让人开心的脆皮燕麦香蕉,香蕉切段备用

3.

取鸡蛋打匀

一道吃了能让人开心的脆皮燕麦香蕉,取鸡蛋打匀

4.

将香蕉依次裹上淀粉、蛋液、燕麦

一道吃了能让人开心的脆皮燕麦香蕉,将香蕉依次裹上淀粉、蛋液、燕麦

5.

静置10分钟

一道吃了能让人开心的脆皮燕麦香蕉,静置10分钟

6.

油温热至7成热,放入香蕉段

一道吃了能让人开心的脆皮燕麦香蕉,油温热至7成热,放入香蕉段

7.

小火慢慢炸到金黄色

一道吃了能让人开心的脆皮燕麦香蕉,小火慢慢炸到金黄色

8.

完成

一道吃了能让人开心的脆皮燕麦香蕉,完成

小贴士

  1. 小贴士
  2. 1.裹上燕麦后要静置10分钟,煎炸时不容易掉渣

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