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说到便当,我就会想到日本便当,日本的便当文化历史悠久,在日本无论是公司订餐的,还是自带的便当,形是一份便当的重要条件。每一份便当都相当的精致,日本的便当文化也是另一种美食表达的方式,很值得我去学习和借鉴。

需要食材

    • 周一
    • 1份
    • 周二
    • 1份
    • 周三
    • 1份
    • 周四
    • 1份
    • 周五
    • 1份

做法步骤

1.

周一:白米饭➕鸡蛋➕鸡肉➕圣女果➕青菜

工作日便当,周一:白米饭➕鸡蛋➕鸡肉➕圣女果➕青菜

2.

周二:杂粮饭团➕鸡翅➕鸡蛋➕青菜➕圣女果

工作日便当,周二:杂粮饭团➕鸡翅➕鸡蛋➕青菜➕圣女果

3.

周三:牛肉➕西兰花➕香菇➕鸡蛋卷➕白米饭

工作日便当,周三:牛肉➕西兰花➕香菇➕鸡蛋卷➕白米饭

4.

周四:鸡蛋卷➕西兰花➕彩椒➕胡萝卜➕牛肉➕杂粮米板

工作日便当,周四:鸡蛋卷➕西兰花➕彩椒➕胡萝卜➕牛肉➕杂粮米板

5.

周五:洋葱炒牛肉➕炒鸡蛋➕杂粮米饭

工作日便当,周五:洋葱炒牛肉➕炒鸡蛋➕杂粮米饭

6.

来个特制版:春节风便当
青椒炒牛肉➕青菜➕白米饭➕胡萝卜🥕


工作日便当,来个特制版:春节风便当
青椒炒牛肉➕青菜➕白米饭➕胡萝卜🥕

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