口蘑富含微量元素硒,是良好的补硒食品,它能降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,提高免疫力。这一道味道鲜美的口蘑汤快来试试吧~

需要食材

    • 口蘑
    • 5个
    • 小葱
    • 1根
    • 盐,油
    • 适量

做法步骤

1.

准备食材:口蘑,小葱

口蘑汤,准备食材:口蘑,小葱

2.

口蘑用水清洗干净

口蘑汤,口蘑用水清洗干净

3.

切片备用

口蘑汤,切片备用

4.

葱白和葱叶分开切好

口蘑汤,葱白和葱叶分开切好

5.

烧一锅水,焯水约1分钟

口蘑汤,烧一锅水,焯水约1分钟

6.

捞起备用

口蘑汤,捞起备用

7.

起油锅,下葱白爆香

口蘑汤,起油锅,下葱白爆香

8.

加入口蘑

口蘑汤,加入口蘑

9.

翻炒出香味

口蘑汤,翻炒出香味

10.

加入适量水

口蘑汤,加入适量水

11.

盖上锅盖

口蘑汤,盖上锅盖

12.

中大火煮约5分钟

口蘑汤,中大火煮约5分钟

13.

加入一勺盐即可

口蘑汤,加入一勺盐即可

14.

装盘,撒上葱花

口蘑汤,装盘,撒上葱花

15.

美味的素口蘑汤就好啦

口蘑汤,美味的素口蘑汤就好啦

16.

口蘑汤~

口蘑汤,口蘑汤~

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