豆腐具有美容养颜、补中益气等功效,还具有促进新陈代谢、提高机体免疫力、降低胆固醇、保护血管等作用。白果营养也很丰富,两样一起炖营养美味

需要食材

    • 豆腐
    • 一块
    • 白果
    • 适量
    • 少许
    • 葱花
    • 少许
    • 鸡精
    • 少许
    • 生抽
    • 少许
    • 水淀粉
    • 少许

做法步骤

1.

准备一块豆腐和白果

白果炖豆腐,准备一块豆腐和白果

2.

豆腐切小块

白果炖豆腐,豆腐切小块

3.

切葱花

白果炖豆腐,切葱花

4.

开水下锅焯水,去掉点豆腥味

白果炖豆腐,开水下锅焯水,去掉点豆腥味

5.

热锅倒油,下入豆腐稍微晃动几下

白果炖豆腐,热锅倒油,下入豆腐稍微晃动几下

6.

倒入少许开水

白果炖豆腐,倒入少许开水

7.

下入白果

白果炖豆腐,下入白果

8.

加入盐

白果炖豆腐,加入盐

9.

少许生抽,盖上盖焖煮一会

白果炖豆腐,少许生抽,盖上盖焖煮一会

10.

倒入水淀粉勾芡

白果炖豆腐,倒入水淀粉勾芡

11.

来几颗鸡精

白果炖豆腐,来几颗鸡精

12.

最后撒上葱花

白果炖豆腐,最后撒上葱花

13.

出锅

白果炖豆腐,出锅

14.

豆腐的营养很高噢~

白果炖豆腐,豆腐的营养很高噢~

猜你喜欢
发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

评论信息