一看这名字就知道是一道很营养的汤羹~

需要食材

    • 南瓜
    • 银耳
    • 莲子
    • 红枣
    • 桂圆
    • 冰糖

做法步骤

1.

准备一块南瓜去皮

南瓜银耳莲子羹,准备一块南瓜去皮

2.

切小丁

南瓜银耳莲子羹,切小丁

3.

准备银耳,莲子泡发

南瓜银耳莲子羹,准备银耳,莲子泡发

4.

准备几颗桂圆,红枣

南瓜银耳莲子羹,准备几颗桂圆,红枣

5.

泡发的银耳撕小片

南瓜银耳莲子羹,泡发的银耳撕小片

6.

将银耳莲子倒入炖锅,加入适量清水

南瓜银耳莲子羹,将银耳莲子倒入炖锅,加入适量清水

7.

放入红枣,桂圆

南瓜银耳莲子羹,放入红枣,桂圆

8.

加入一小颗冰糖

南瓜银耳莲子羹,加入一小颗冰糖

9.

按下营养汤键

南瓜银耳莲子羹,按下营养汤键

10.

煮一小时左右,放入南瓜丁

南瓜银耳莲子羹,煮一小时左右,放入南瓜丁

11.

盖上盖继续炖

南瓜银耳莲子羹,盖上盖继续炖

12.

时间到,营养汤羹就做好啦

南瓜银耳莲子羹,时间到,营养汤羹就做好啦

13.

成品

南瓜银耳莲子羹,成品

14.

无论早餐还是下午茶时间到可以喝,美容养颜噢

南瓜银耳莲子羹,无论早餐还是下午茶时间到可以喝,美容养颜噢

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