又到了吃茭白的季节,茭白的营养价值比较高,其中富含蛋白质、纤维素等成分,可以补充人体所需要的营养,提高身体素质

需要食材

    • 茭白
    • 青椒
    • 生抽
    • 十三香

做法步骤

1.

准备需要的食材

青椒炒茭白,准备需要的食材

2.

茭白剥掉外皮,冲洗干净

青椒炒茭白,茭白剥掉外皮,冲洗干净

3.

切粗条

青椒炒茭白,切粗条

4.

青椒切圈

青椒炒茭白,青椒切圈

5.

热锅倒油

青椒炒茭白,热锅倒油

6.

下入青椒煸炒

青椒炒茭白,下入青椒煸炒

7.

倒入茭白一起翻炒

青椒炒茭白,倒入茭白一起翻炒

8.

加入适量盐

青椒炒茭白,加入适量盐

9.

来点生抽调味

青椒炒茭白,来点生抽调味

10.

撒上少许十三香,翻拌均匀

青椒炒茭白,撒上少许十三香,翻拌均匀

11.

装盘

青椒炒茭白,装盘

12.

成品

青椒炒茭白,成品

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