需要食材

    • 油麦菜
    • 1颗
    • 2瓣
    • 适量

做法步骤

1.

油麦菜撕开在清水里泡一会

清炒油麦菜,油麦菜撕开在清水里泡一会

2.

然后捞出沥干水分

清炒油麦菜,然后捞出沥干水分

3.

切成段

清炒油麦菜,切成段

4.

放入盆中待用

清炒油麦菜,放入盆中待用

5.

蒜切成碎末

清炒油麦菜,蒜切成碎末

6.

锅里倒入适量油

清炒油麦菜,锅里倒入适量油

7.

烧热后下一部分蒜末

清炒油麦菜,烧热后下一部分蒜末

8.

翻炒出香味

清炒油麦菜,翻炒出香味

9.

再加入油麦菜

清炒油麦菜,再加入油麦菜

10.

稍微翻炒几下

清炒油麦菜,稍微翻炒几下

11.

加入盐

清炒油麦菜,加入盐

12.

继续翻炒至断生

清炒油麦菜,继续翻炒至断生

13.

再加入剩下的蒜末

清炒油麦菜,再加入剩下的蒜末

14.

翻炒几下关火

清炒油麦菜,翻炒几下关火

15.

盛出即可

清炒油麦菜,盛出即可

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