红枣乌鸡汤,月经经期的滋补汤水。

需要食材

    • 乌鸡
    • 半只
    • 红枣
    • 若干
    • 黄芪
    • 4片
    • 花生
    • 半两
    • 姜片
    • 若干

做法步骤

1.

乌鸡切块,飞水,怕油的可以剥掉皮。

红枣乌鸡汤,乌鸡切块,飞水,怕油的可以剥掉皮。

2.

姜拍松,红枣,花生,黄芪洗干净。

红枣乌鸡汤,姜拍松,红枣,花生,黄芪洗干净。

3.

全部材料一起放去煲内,加水,煲一个半小时,放盐调味即可。

红枣乌鸡汤,全部材料一起放去煲内,加水,煲一个半小时,放盐调味即可。

小贴士

  1. 花生不用去外面的红衣,有益的。

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