这道菜特别是对月经不调的女性最好了!我自己在月经不调期间常常吃,月经便顺了!但前提是你要知道自己对墨鱼不过敏哦^_^

需要食材

    • 墨鱼
    • 少量
    • 茶树菇
    • 根据自己适量放
    • 排骨
    • 花生
    • 红枣
    • 料酒
    • 少量
    • 食醋
    • 少量
    • 食盐

做法步骤

1.

提前一天把晒干的墨鱼、红枣和花生、茶树菇(个人比较偏爱新鲜的茶树菇)泡在水里发胀。

红枣墨鱼滋补排骨汤,提前一天把晒干的墨鱼、红枣和花生、茶树菇(个人比较偏爱新鲜的茶树菇)泡在水里发胀。

2.

将新鲜的排骨放在锅里煮十分钟去沫。

红枣墨鱼滋补排骨汤,将新鲜的排骨放在锅里煮十分钟去沫。

3.

将红枣、花生米、茶树菇、墨鱼块、排骨放在电饭煲中,加水顿开后放少量的料酒去辛味。排骨要用肉多的那种炖来油气才足。

红枣墨鱼滋补排骨汤,将红枣、花生米、茶树菇、墨鱼块、排骨放在电饭煲中,加水顿开后放少量的料酒去辛味。排骨要用肉多的那种炖来油气才足。

4.

二十分钟后加入少量的醋,去辛提味。

红枣墨鱼滋补排骨汤,二十分钟后加入少量的醋,去辛提味。

5.

待汤色变浓以后加入少量的盐,将电饭煲按保温。三十分钟后美美的红枣墨鱼排骨汤就炖好了!

红枣墨鱼滋补排骨汤,待汤色变浓以后加入少量的盐,将电饭煲按保温。三十分钟后美美的红枣墨鱼排骨汤就炖好了!

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