南北杏,作用止咳,陈皮,健胃化痰,鹧鸪,滋补作用,也起到药引作用。

需要食材

    • 南北杏
    • 二十五粒(一岁三月龄份量)
    • 陈皮
    • 半只
    • 鹧鸪
    • 一只
    • 姜片
    • 三到五片
    • 少量
    • 少量

做法步骤

1.

南北杏用温水泡半小时后剥皮(如买到没皮的南北杏可跳过这步),然后用刀拍碎备用,陈皮也用清水浸泡半小时,用小刀轻轻刮下陈皮内囊。

南北杏陈皮鹧鸪汤(宝宝感冒过后咳后期饮用止咳效果超好(,南北杏用温水泡半小时后剥皮(如买到没皮的南北杏可跳过这步),然后用刀拍碎备用,陈皮也用清水浸泡半小时,用小刀轻轻刮下陈皮内囊。

2.

鹧鸪清洗干净后用厨房剪(或刀)剪开大块状

南北杏陈皮鹧鸪汤(宝宝感冒过后咳后期饮用止咳效果超好(,鹧鸪清洗干净后用厨房剪(或刀)剪开大块状

3.

沙锅中火烧热后放少量油,放姜片,散出姜味后放鹧鸪炒至肉变白色,放约四碗水沙锅内,南北杏与陈皮跟着一同放入,大火烧开后小火煲至只剩一碗汤的份量,放少许盐调味即可。分二次给宝宝饮用。

南北杏陈皮鹧鸪汤(宝宝感冒过后咳后期饮用止咳效果超好(,沙锅中火烧热后放少量油,放姜片,散出姜味后放鹧鸪炒至肉变白色,放约四碗水沙锅内,南北杏与陈皮跟着一同放入,大火烧开后小火煲至只剩一碗汤的份量,放少许盐调味即可。分二次给宝宝饮用。

小贴士

  1. 宝宝爱喝,喝了一次后,一夜到天亮没再咳,第二天再煲了一次巩固。
  2. 如果宝宝怕燥热的底子,煲汤可改为清炖。炒鹧鸪的步骤可改为出水吧。

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