适合夏天食用,解暑降火又滋补

需要食材

    • 薏米
    • 绿豆
    • 大米
    • 菊花
    • 红枣
    • 冰糖

做法步骤

1.

将大米、薏米、绿豆淘净

薏米菊花红枣粥,将大米、薏米、绿豆淘净

2.

将上述材料放在冷水中煮。

薏米菊花红枣粥,将上述材料放在冷水中煮。

3.

大火开锅后放入红枣,转小火熬煮十分钟

薏米菊花红枣粥,大火开锅后放入红枣,转小火熬煮十分钟

4.

然后放入菊花,冰糖,继续小火熬煮10分钟后,所有米粒开花后关火

薏米菊花红枣粥,然后放入菊花,冰糖,继续小火熬煮10分钟后,所有米粒开花后关火

5.

装盘

薏米菊花红枣粥,装盘

小贴士

  1. 菊花不易过多,5朵足够
  2. 冰糖选放

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