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需要食材

    • 罗汉果1/3个
    • 冬瓜400克
    • 排骨500克
    • 胡萝卜半根
    • 元肉6粒
    • 姜2片
    • 水8碗(3-4人份)

做法步骤

1.

排骨洗净切块,汆水捞起冲净。

罗汉果冬瓜煲排骨汤,排骨洗净切块,汆水捞起冲净。

2.

冬瓜去皮洗净切块;胡萝卜去皮切块。

罗汉果冬瓜煲排骨汤,冬瓜去皮洗净切块;胡萝卜去皮切块。

3.

罗汉果洗净稍掰碎;元肉洗净。

罗汉果冬瓜煲排骨汤,罗汉果洗净稍掰碎;元肉洗净。

4.

煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。

罗汉果冬瓜煲排骨汤,煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。

小贴士

  1. 清热解毒,润肺止咳,健脾开胃,滑肠通便,降脂减肥;非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。

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