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柚子果肉性寒,味道甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用,患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合吃柚子。
  1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。
  2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C,是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。
  3、吃柚子有利于平日养生润肺,增强免疫力。
  4、饭后吃柚子有助于消化、通便,维持身体代谢循环之效。
  5、柚子中含丰富的维生素P,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏的发生。

需要食材

    • 柚子
    • 1―2瓣
    • 桂花蜜
    • 适量

做法步骤

1.

先将柚子去皮剥成小瓣,放入碗中。

桂蜜柚子,先将柚子去皮剥成小瓣,放入碗中。

2.

淋上适量桂花蜜即可。

桂蜜柚子,淋上适量桂花蜜即可。

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