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润肺止咳,清心安神。

需要食材

    • 百合
    • 60克
    • 大米
    • 250克
    • 白糖
    • 100克

做法步骤

1.

大米淘净放入锅内,再放入洗净的百合,加水适量。

百合粥,大米淘净放入锅内,再放入洗净的百合,加水适量。

2.

将锅置武火上烧沸,再改用文火煨熬,待百合烂熟时,加入白糖搅拌匀既成。

百合粥,将锅置武火上烧沸,再改用文火煨熬,待百合烂熟时,加入白糖搅拌匀既成。

小贴士

  1. 每日可食3~5次
  2. 吃百合喝粥

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