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经常食用 可润肺和胃 食材全部可食用 甘蔗煮过有润肺止咳之功效 玉米胡萝卜能补充维生素养颜 这道汤品很适合秋冬季食用

需要食材

    • 甘蔗
    • 甜玉米
    • 胡萝卜

做法步骤

1.

玉米切段 胡萝卜竖着一分为二 再切段 甘蔗竖劈四半

润肺甘蔗糖水,玉米切段 胡萝卜竖着一分为二 再切段 甘蔗竖劈四半

2.

一起全部丢进汤锅

润肺甘蔗糖水,一起全部丢进汤锅

3.

加适量水 大火煮开 转小火慢煮半小时

润肺甘蔗糖水,加适量水 大火煮开 转小火慢煮半小时

4.

食材全部可食用 甘蔗煮过有润肺止咳之功效

润肺甘蔗糖水,食材全部可食用 甘蔗煮过有润肺止咳之功效

小贴士

  1. 喜欢味道甜一点的也可以加些冰糖 我个人感觉食材本身清甜就没有加
  2. 喜欢马蹄的也可以加

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