• 0点赞

  • 0收藏

鱼有有着丰富的蛋白质,平时要多吃🐟

需要食材

    • 草鱼块
    • 适量
    • 生粉
    • 适量
    • 蒜段
    • 适量
    • 蒜末
    • 少许
    • 辣椒
    • 少许
    • 适量
    • 食用油
    • 适量
    • 生抽
    • 少许
    • 蚝油
    • 少许

做法步骤

1.

准备适量的草鱼块,并洗干净

椒香鱼块,准备适量的草鱼块,并洗干净

2.

准备适量的蒜末

椒香鱼块,准备适量的蒜末

3.

还有适量的姜片

椒香鱼块,还有适量的姜片

4.

还有适量的辣椒

椒香鱼块,还有适量的辣椒

5.

还得准备适量的蒜段

椒香鱼块,还得准备适量的蒜段

6.

将鱼表面的水分擦干净后,下生粉包裹均匀

椒香鱼块,将鱼表面的水分擦干净后,下生粉包裹均匀

7.

热锅下油

椒香鱼块,热锅下油

8.

倒入裹着生粉的鱼块进行煎炸

椒香鱼块,倒入裹着生粉的鱼块进行煎炸

9.

小心翻煎草鱼的两面

椒香鱼块,小心翻煎草鱼的两面

10.

小火煎炸5-7分钟即可先将草鱼捞出

椒香鱼块,小火煎炸5-7分钟即可先将草鱼捞出

11.

再次热锅下油,加入蒜末辣椒姜片

椒香鱼块,再次热锅下油,加入蒜末辣椒姜片

12.

将草鱼倒进去翻炒

椒香鱼块,将草鱼倒进去翻炒

13.

加入少许盐和生抽、蚝油焖煮一会儿

椒香鱼块,加入少许盐和生抽、蚝油焖煮一会儿

14.

然后放入蒜段焖煮入味

椒香鱼块,然后放入蒜段焖煮入味

15.

这样一道椒香鱼块就可以吃啦❤️

椒香鱼块,这样一道椒香鱼块就可以吃啦❤️

小贴士

  1. 鱼块先煎炸一次,鱼肉口感会更好

版权声明:所提供的文章、图片等内容均为用户发布或互联网整理而来,仅供学习参考,如有侵犯您的版权,请联系我们删除。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

在此浏览器中保留我的姓名、邮箱和网站

评论信息

TOP