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需要食材

    • 雪梨
    • 川贝
    • 海底椰
    • 冰糖

做法步骤

1.

雪梨去皮,去壳,切大小适中的块状。

止咳清热,雪梨去皮,去壳,切大小适中的块状。

2.

川贝,敲碎。

止咳清热,川贝,敲碎。

3.

海底椰洗净备用

止咳清热,海底椰洗净备用

4.

1⃣️把材料一雪梨放进炖锅里。2⃣️购买川贝时,可以让商家帮忙敲碎,如果是购买粒状的,用刀柄敲碎倒入炖锅。3⃣️海底椰,去药店可以买到,是干片状的,洗净放进炖锅。4⃣️加入适量冰糖,加入水,打开自动开关健。

止咳清热,1⃣️把材料一雪梨放进炖锅里。2⃣️购买川贝时,可以让商家帮忙敲碎,如果是购买粒状的,用刀柄敲碎倒入炖锅。3⃣️海底椰,去药店可以买到,是干片状的,洗净放进炖锅。4⃣️加入适量冰糖,加入水,打开自动开关健。

小贴士

  1. 因本人白天要上班,所以都是晚上睡觉前,准备好放进炖锅,调了自动开关健,那样我就可以睡觉了,第二天起床,就可以带到公司吃啦!川贝止咳,雪梨清热润喉。咳嗽确实很有效果,如果不会咳嗽,也可以不要放川贝,那样炖了吃就是润喉清热啦!

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