• 0点赞

  • 0收藏

五红汤用最常见,也是最普通的食材:红豆,红枣,枸杞,红衣花生米,红糖煮至而成,补血,养颜,调理出你美丽的容颜。

需要食材

    • 红豆1把
    • 红衣花生米1把
    • 红枣8-10颗
    • 红糖适量
    • 枸杞适量

做法步骤

1.

红衣花生米:味甘,性平,益气健脾,而花生衣则有止血又补血双重功效。
红枣:养脾补益气血。
枸杞:补肾益精,养肝明目,润肺止咳。
红豆:形似肾,可清心安神,健脾益肾。
红糖:性温,味甘,入脾,具有益气补血,健脾养胃,缓中止痛,活血化瘀,改善贫血,提升白细胞数量。


五红汤,红衣花生米:味甘,性平,益气健脾,而花生衣则有止血又补血双重功效。
红枣:养脾补益气血。
枸杞:补肾益精,养肝明目,润肺止咳。
红豆:形似肾,可清心安神,健脾益肾。
红糖:性温,味甘,入脾,具有益气补血,健脾养胃,缓中止痛,活血化瘀,改善贫血,提升白细胞数量。

2.

先把红豆,花生米洗净后浸泡1-2小时,连水倒入压力电饭锅中,开启煮汤键煮至(我是图省力)气流没有了打开,加入已洗净的红枣,枸杞和红糖开启煮饭键煮至

五红汤,先把红豆,花生米洗净后浸泡1-2小时,连水倒入压力电饭锅中,开启煮汤键煮至(我是图省力)气流没有了打开,加入已洗净的红枣,枸杞和红糖开启煮饭键煮至

3.

多喝汤,

五红汤,多喝汤,

4.

又香又红的五红汤,

五红汤,又香又红的五红汤,

小贴士

  1. 煮的时候多放点水,可以多喝汤。

版权声明:所提供的文章、图片等内容均为用户发布或互联网整理而来,仅供学习参考,如有侵犯您的版权,请联系我们删除。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

在此浏览器中保留我的姓名、邮箱和网站

评论信息

TOP