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此款甜汤富含六种材料:红枣补血益气,银耳美容养颜,薏仁除湿去寒,百合和冰糖润肺止咳,莲子清热去火,经常食用,可以美容养颜,是日常煲汤佳品。

需要食材

    • 红枣
    • 6颗
    • 银耳
    • 2朵
    • 薏仁
    • 1把
    • 莲子
    • 1把
    • 百合
    • 1把
    • 冰糖
    • 适量

做法步骤

1.

把银耳用温水浸泡,撕成小朵备用。

红枣银耳百合莲子薏仁汤,把银耳用温水浸泡,撕成小朵备用。

2.

薏仁、莲子、百合、红枣用温水清洗干净,红枣剪成小块,去核备用。

红枣银耳百合莲子薏仁汤,薏仁、莲子、百合、红枣用温水清洗干净,红枣剪成小块,去核备用。

3.

电高压锅加水,放入红枣、银耳、莲子、薏仁、百合,点按煲汤键。

红枣银耳百合莲子薏仁汤,电高压锅加水,放入红枣、银耳、莲子、薏仁、百合,点按煲汤键。

4.

一个小时后,甜汤就煲好了,根据需要加入适量冰糖调味即可食用。

红枣银耳百合莲子薏仁汤,一个小时后,甜汤就煲好了,根据需要加入适量冰糖调味即可食用。

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