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北京雾霾天气,多喝点银耳汤,美容养颜清肺。

需要食材

    • 银耳
    • 一颗
    • 莲子
    • 10颗
    • 干百合
    • 10片
    • 红枣
    • 6颗
    • 枸杞子
    • 20颗
    • 红糖
    • 一克
    • 冰糖
    • 2克

做法步骤

1.

首先把银耳泡开洗净,锅里加满水,百合,红枣,莲子,枸杞一起放进锅里熬制,放红糖和冰糖,大火煮开,转小火共一个小时左右,放凉吃非常清爽。

银耳红枣百合莲子羹,首先把银耳泡开洗净,锅里加满水,百合,红枣,莲子,枸杞一起放进锅里熬制,放红糖和冰糖,大火煮开,转小火共一个小时左右,放凉吃非常清爽。

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