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山药清肺抗雾霾

需要食材

    • 山药
    • 果酱

做法步骤

1.

山药洗净去皮(最好带手套或者套上一层塑料袋来操作此步 不然手会过敏)
切成片或者段 放入开水中汆烫片刻即可捞出
根据个人喜好淋上草莓酱、蓝莓酱、树莓酱等等


草莓山药,山药洗净去皮(最好带手套或者套上一层塑料袋来操作此步 不然手会过敏)
切成片或者段 放入开水中汆烫片刻即可捞出
根据个人喜好淋上草莓酱、蓝莓酱、树莓酱等等

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