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需要食材

    • 雪蛤
    • 3g
    • 银耳
    • 1朵
    • 枸杞
    • 5粒
    • 红枣
    • 2-3颗
    • 莲子
    • 5粒
    • 牛奶
    • 适量
    • 冰糖
    • 4-5粒

做法步骤

1.

切两片生姜,放在碗里,将雪蛤放入碗中用矿泉水泡发12个小时以上,中途换水3次

银耳莲子枸杞大枣牛奶雪蛤盅——女性美容养颜,切两片生姜,放在碗里,将雪蛤放入碗中用矿泉水泡发12个小时以上,中途换水3次

2.

将银耳,莲子,大枣,枸杞用水泡发好

银耳莲子枸杞大枣牛奶雪蛤盅——女性美容养颜,将银耳,莲子,大枣,枸杞用水泡发好

3.

将泡发好的食材放在瓦罐盅美滋滋里面,倒入适量牛奶,放四个冰糖,盖上盖子

银耳莲子枸杞大枣牛奶雪蛤盅——女性美容养颜,将泡发好的食材放在瓦罐盅美滋滋里面,倒入适量牛奶,放四个冰糖,盖上盖子

4.

隔水蒸半小时

银耳莲子枸杞大枣牛奶雪蛤盅——女性美容养颜,隔水蒸半小时

5.

大功告成

银耳莲子枸杞大枣牛奶雪蛤盅——女性美容养颜,大功告成

小贴士

  1. 雪蛤必须用矿泉水发泡
  2. 上面材料是一人份的,也就是一个盅,想煮几人份,材料翻倍即可
  3. 泡发好的雪蛤,还得用带有生姜的热水焯20秒

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