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秋季干燥,来做一份即清肺又美容养颜,滋阴补血,排毒,的菊花枸杞梨汤吧!

需要食材

    • 雪梨
    • 枸杞
    • 菊花
    • 红枣
    • 冰糖

做法步骤

1.

把梨用盐,把梨皮洗干净

菊花枸杞梨,把梨用盐,把梨皮洗干净

2.

梨切小块,红枣掰俩半!放入菊花,枸杞,冰糖!

菊花枸杞梨,梨切小块,红枣掰俩半!放入菊花,枸杞,冰糖!

3.

入锅炖,先大火炖,后小火,(这样营养不会跟水蒸气流走!)大概20左右,

菊花枸杞梨,入锅炖,先大火炖,后小火,(这样营养不会跟水蒸气流走!)大概20左右,

小贴士

  1. 炖梨比煮梨好,营养不回流失!保持梨的原汁原味!

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