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需要食材

    • 排骨
    • 200克
    • 海带
    • 50克

做法步骤

1.

1、排骨放开水煮5分钟,沥干水分

海带排骨汤,1、排骨放开水煮5分钟,沥干水分

2.

2、锅中放入植物油,烧至五成热,将排骨放入过一下油,盛出排骨控油,将锅中多余的油沥出。

海带排骨汤,2、锅中放入植物油,烧至五成热,将排骨放入过一下油,盛出排骨控油,将锅中多余的油沥出。

3.

3、加入盐\'料酒\'葱段\'姜片翻炒至香味,加入适量热水,烧20分钟后放入海带,烧开后关小火烧30分钟,出锅前加入白胡椒粉,味精。

海带排骨汤,3、加入盐'料酒'葱段'姜片翻炒至香味,加入适量热水,烧20分钟后放入海带,烧开后关小火烧30分钟,出锅前加入白胡椒粉,味精。

小贴士

  1. 此汤有化痰、利水泻热、滋养脏腑、补气,还可润泽皮肤

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