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需要食材

    • 银耳
    • 适量
    • 红枣
    • 适量
    • 枸杞
    • 适量
    • 冰糖
    • 适量

做法步骤

1.

银耳泡发,去除蒂部黄色部分,洗净,撕小块,备用,红枣洗净,备用,枸杞,洗净,备用

银耳枸杞红枣羹,银耳泡发,去除蒂部黄色部分,洗净,撕小块,备用,红枣洗净,备用,枸杞,洗净,备用

2.

银耳倒入砂锅内,加入适量冷水,大火煮开后,改小火,慢炖40分钟,再加入红枣,慢炖30分钟后,放入冰糖,枸杞,再炖十分钟,搅拌均匀即可

银耳枸杞红枣羹,银耳倒入砂锅内,加入适量冷水,大火煮开后,改小火,慢炖40分钟,再加入红枣,慢炖30分钟后,放入冰糖,枸杞,再炖十分钟,搅拌均匀即可

小贴士

  1. 夏季冷却冰镇食用,即解暑,又美容
  2. 冬季温热食用,即滋补,又暖心暖身

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