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需要食材

    • 切片面包
    • 玉米粒
    • 生菜叶
    • 金枪鱼罐头

做法步骤

1.

面包用筷子压扁

金枪鱼手卷,面包用筷子压扁

2.

玉米粒开水中䓎熟,捞出备用

金枪鱼手卷,玉米粒开水中䓎熟,捞出备用

3.

将沙拉酱涂在面包一面,从一角卷起

金枪鱼手卷,将沙拉酱涂在面包一面,从一角卷起

4.

卷好后放入生菜叶、玉米粒、金枪鱼、火腿肠两片

金枪鱼手卷,卷好后放入生菜叶、玉米粒、金枪鱼、火腿肠两片

小贴士

  1. 配一杯酸奶,早餐营养全了

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