芡实莲子百合猪骨汤
美食
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·2022-04-11
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这道汤是健胃益脾常见汤品。因现只做一人份，所以所有步骤都从简了。
需要食材
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- 薏米
- 适量
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- 蜜枣
- 适量
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- 红枣
- 适量
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- 玉竹
- 适量
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- 淮山
- 适量
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- 莲子
- 适量
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- 芡实
- 适量
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- 猪骨（排骨或扇骨很好）
- 适量
做法步骤
1.
猪骨，所有药材（我买的超市药材汤包哈）全部洗干净，放炖盅里，加水没过汤料为宜，开始炖2-3小时，吃前加少许盐再滚两下调味即可。一锅简易的一人炖汤就出炉啦！
其实首先要把猪骨洗干净，在锅里煮开水过一次水后再开始炖比较好。
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