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女生要多喝的美容养颜圣品—苹果银耳红枣汤。不仅味道甜美,还能润肤养颜,补血安神。

需要食材

    • 丑耳
    • 1朵
    • 红枣
    • 8粒
    • 苹果
    • 1个
    • 白糖
    • 1勺
    • 枸杞子
    • 适量
    • 热水
    • 根据个人喜好添加

做法步骤

1.

准备好食材

苹果银耳红枣汤,准备好食材

2.

红枣清洗干净备用

苹果银耳红枣汤,红枣清洗干净备用

3.

枸杞清洗干净泡软备用

苹果银耳红枣汤,枸杞清洗干净泡软备用

4.

丑耳放入碗中加入清水浸泡两小时或是提前浸泡

苹果银耳红枣汤,丑耳放入碗中加入清水浸泡两小时或是提前浸泡

5.

清洗干净再剪成小朵,剪的越小越容易出胶

苹果银耳红枣汤,清洗干净再剪成小朵,剪的越小越容易出胶

6.

倒入电压力锅内胆中

苹果银耳红枣汤,倒入电压力锅内胆中

7.

倒入清洗干净的红枣

苹果银耳红枣汤,倒入清洗干净的红枣

8.

加入足够的热水

苹果银耳红枣汤,加入足够的热水

9.

水量根據自己喜好添加

苹果银耳红枣汤,水量根據自己喜好添加

10.

盖上锅盖选择煲汤模式约三十分钟排气十分钟

苹果银耳红枣汤,盖上锅盖选择煲汤模式约三十分钟排气十分钟

11.

苹果洗净去皮切小块

苹果银耳红枣汤,苹果洗净去皮切小块

12.

待银耳煮熟后放入苹果焖五分钟

苹果银耳红枣汤,待银耳煮熟后放入苹果焖五分钟

13.

加入白糖,家里正好用完冰糖所以用白糖代替

苹果银耳红枣汤,加入白糖,家里正好用完冰糖所以用白糖代替

14.

倒入枸杞

苹果银耳红枣汤,倒入枸杞

15.

搅拌均匀

苹果银耳红枣汤,搅拌均匀

16.

成品图

苹果银耳红枣汤,成品图

17.

一碗有灵魂的苹果银耳红枣汤,越吃越美丽!

苹果银耳红枣汤,一碗有灵魂的苹果银耳红枣汤,越吃越美丽!

小贴士

  1. 丑耳提前浸泡,再剪成小朵,剪的越小越容易出胶。

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