需要食材
-
- 虫草花
- 20克
-
- 排骨
- 250克
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- 玉米
- 1根
-
- 姜
- 3片
-
- 枸杞
- 5克
-
- 盐
做法步骤
1.
虫草花择洗干净;

2.
姜切薄片,排骨焯水,玉米切段;

3.
材料全部放入电压力锅里面,倒入足量的清水;

4.
设定电压力锅为煲汤的程序,设定预约时间;

5.
烧好后,放入盐调味即可。

小贴士
- 如果有时间照顾,可以先炖排骨,过半小时再放玉米和虫草花,再过半小时,再放枸杞,烧10分钟关火即可。
- 虫草花并非花,是北冬虫草的简称,俗名不老草,是虫、菌结合的药用真菌。虫草花含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且含有30多种人体所需的微量元素,是上等的滋补佳品。
- 虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人都可以放心食用。多用于作汤料和药膳。
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