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需要食材

    • 花胶
    • 螺片
    • 海底椰
    • 百合
    • 沙参
    • 玉竹
    • 银耳
    • 蜜枣
    • 排骨

做法步骤

1.

将准备好的花胶、螺片、海底椰、百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣泡水洗净备用;

花胶螺片海底椰美肌汤,将准备好的花胶、螺片、海底椰、百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣泡水洗净备用;

2.

将排骨放入沸水中飞水,去除油脂杂质;

花胶螺片海底椰美肌汤,将排骨放入沸水中飞水,去除油脂杂质;

3.

所有食材放入砂锅里,加入足量的凉水;

花胶螺片海底椰美肌汤,所有食材放入砂锅里,加入足量的凉水;

4.

大火将汤煮开后,撇去表面的浮沫;

花胶螺片海底椰美肌汤,大火将汤煮开后,撇去表面的浮沫;

5.

转小火继续煲2小时;

花胶螺片海底椰美肌汤,转小火继续煲2小时;

6.

煲汤的中间,可用吸油纸吸去汤表面多余的油脂;

花胶螺片海底椰美肌汤,煲汤的中间,可用吸油纸吸去汤表面多余的油脂;

7.

汤煲好后,调入适量盐即可。

花胶螺片海底椰美肌汤,汤煲好后,调入适量盐即可。

小贴士

  1. 这是一款口味甘甜,适合一家人一起喝的滋补汤。具有美容养颜、润肺滋阴的作用。汤料都比较温和,人体也容易吸收。

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